Kategoria: Dieta

Specjaliści od dawna twierdzą, że spożywane przez człowieka pokarmy mają ogromny wpływ na jego kondycję fizyczną, zdrowie oraz samopoczucie. Niestety, w dzisiejszych czasach ludzie bardzo często są zbyt zabiegani, by […]

Dieta sokowa to dobry pomysł, by pomóc swojemu organizmowi w chwilach, kiedy brakuje mu witamin i mikroelementów. Podobnie może być pomocna, jeśli mamy problemy jelitowe z powodu niewłaściwego trybu odżywiania […]

Nadliczbowe kilogramy w okolicy brzucha to częsty problem. Zrzucenie ich nie jest łatwe, tym bardziej że brzuch to miejsce, na którym u wielu osób tkanka tłuszczowa odkłada się w pierwszej […]

Duże ilości niezdrowego jedzenia, szczególnie tłustego czy też pełnego cukru, nie wpływa pozytywnie na nasz organizm. Niestety, często po prostu nie mamy czasu lub wiedzy, jak się odżywiać, żeby jeść […]

Osoby, które pragną zrzucić nadmiarowe kilogramy mogą bez problemu znaleźć wiele propozycji diet. Jednak przed wyborem odpowiedniej metody odchudzania, należy się przede wszystkim zastanowić nad tym czy nie wpłynie ona […]

Niestety żyjemy w czasach, w których regularne posiłki są rzadkością. Szybkie tempo życia prowadzi do zaburzenia metabolizmu, a to w konsekwencji do nadwagi. Jak można kontrolować ilość i jakość spożywanych […]

Dieta śródziemnomorska to temat, który interesuje coraz więcej osób. Na czym polega taki sposób odżywiania się? Co jest dozwolone, a czego unikać? Jakie są korzyści ze stosowania diety śródziemnomorskiej?

Celowe tycie potrafi być tak samo trudne jak odchudzanie, a czasem bywa nawet trudniejsze. Dieta na masę rzadko kiedy jest jakoś szerzej opisywana, bo jednak mało kto ją stosuje. Co […]

Dbanie w odpowiedni wygląd, oraz właściwą sylwetkę jest w obecnych czasach koniecznością. Kult zgrabnego ciała oraz ćwiczeń stał się bardzo popularny. Jednak dbanie o odpowiedni poziom wagi to również kwestia […]